3 astuces pour méditer au quotidien
J’ai souvent associé la méditation au culte religieux ou à un concept incompréhensible et inaccessible, pas toi ? Et pourtant la méditation est beaucoup plus simple. C’est une expérience que l’on ne peut apprendre, de la même façon que l’on…
4 raisons ultimes pour méditer au quotidien
Tu as une vague idée de pourquoi méditer et pourtant une petite voix te souffle de le faire. Alors, pourquoi ne pas faire le vide dans notre tête pleine de hamsters qui tournent ?