Comment interpréter les ressentis en méditation ?

Quand j’ai commencé la méditation, j’ai eu une multitude de ressentis dans mon corps. Parfois, j’en avais peur et parfois je me sentais seule face à cette nouveauté. Voilà, pourquoi j’avais envie de te partager mon expérience dans cet article. Et comment interpréter toutes ses ressentis lors d’une méditation ?

Quelles sont les ressentis en méditation?

Je vais te faire une liste non-exhaustive, puisque cela provient de mon expérience. N’hésite pas à partager tes ressentis en commentaire pour enrichir la donnée et aider d’autres !

On peut avoir des sensations de vibrations dans son corps

• Une compression au niveau du chakra du coeur;
• Une boule d’énergie sur le chakra de la gorge;
• Une énergie qui remonte dans la colonne vertébrale;
• Une sensation de chaleur au dessus du crâne (le chakra couronne qui vibre fort);
• Les mains et les pieds qui chauffent;
• Les yeux qui s’emballent (et là je pense que je suis en trans);
• Oreilles qui claquent…

Le ressenti d’entendre des sons peut être possible

• Une musique intérieur (une musique classique…);
• Une voix différente de la sienne;

On peut voir avec notre oeil interne

• Des flashs lumineux
• Des animaux chimériques et autres (lapin, serpent, dragon, phoenix, licorne…)

On peut sentir des odeurs

• Parfum que l’on n’avait pas appréhendé dans la matière…

On peut avoir le goût en bouche

• En communication animale, on peut avoir le goût du repas préféré de l’animal …

Nos 5 sens dans le subtil sont à l’exergue !

Interpréter ses ressentis en méditation

Je ne vais pas te donner une recette miracle ! Comme pour les rêves, je te propose d’être à l’écoute de tes sensations de faire confiance en ton corps et ton esprit. Ton âme te parle au travers de tout tes sens. Il te suffit de lui demander !

1. Interroge ton corps concernant ton ressenti
2. Observe la réponse (quelle est la première chose qui t’es venus en tête)
3. Si tu ne reçois rien (réitère ce processus lors d’autres séances)
4. Sois ouvert à recevoir par synchronicité, un livre qui traite du sujet, un article de blog ou tout autres… OPEN YOUR MIND !

Le maître mot, c’est que tu es ton propre guide, celui qui ressent, qui vit l’expérience, celui qui sait !

Alors à toi de jouer ! Ah et n’hésites pas à partager en commentaire tes expériences.

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