Il faut que tu respires !
29 octobre 2019La respiration, c’est la vie ! Tu peux vivre sans manger et sans boire, mais te priver d’oxygène, c’est mission impossible. Et pourtant, c’est incroyable de voir le peu de considération que l’on a pour notre respiration. ENERGIE VITALE POUR TA SANTE PHYSIQUE Est-ce-que tu as déjà remarquer que ta respiration est irrégulière lorsque tu subis un état de stress ? Et qu’elle est fluide lorsque tu es détendu. C’est pourquoi, si on a une mauvaise respiration ; on est plus souvent malade, émotif, fatigué … Physiquement, la respiration permet d’amener de l’oxygène au sang. STOP ! Je ne ferais…
L’intuition ça s’apprend, sauf à l’école !
Comme le raisonnement l’intuition ça s’apprend ! Parce qu’on a tous dit un jour “je le savais” et on ne l’a pas écouté cette petite voix interne. Si on commençait à l’écouter !
Mes freins, mon antidote pour lever mes blocages
Et si nos souffrances étaient une force ? Reconnaître ses failles pour les sublimer. Ces limites que l’on s’impose sont celles que l’on s’imagine. On a tous des oscars pour les films que l’on se fait dans notre tête. Et si…
Mon secret pour vivre une rupture dignement !
Qui n’est pas passé par différentes phases émotionnelles après une rupture ? On chiale, on le déteste, on est déçue, on est en deuil de nous-même en mode sert moi un verre de Destup histoire de déboucher toute cette *** ! Et…
3 Outils pour se reconnecter à sa pépite
Tu peux t’essayer à certaines méthodes. Essaie celles qui t’inspirent et tiens un journal pour retranscrire l’ensemble de tes ressentis. Tu peux être agréablement surpris après quelques mois.
Comment trouver sa voie ?
Remets-tu en cause ton existence ? Donner du sens à sa vie est pour toi devenu un besoin vital. Comment trouver ce que l’on souhaite faire, parmi toutes les méthodes disponibles sur internet, sens-tu décontenancés ? Par où commencer. Et surtout comment passer…
3 astuces pour méditer au quotidien
J’ai souvent associé la méditation au culte religieux ou à un concept incompréhensible et inaccessible, pas toi ? Et pourtant la méditation est beaucoup plus simple. C’est une expérience que l’on ne peut apprendre, de la même façon que l’on…
Ce que j’aurai aimé savoir sur la mission de vie
Les questions existentielles que le terme « mission de vie » révèle sont “Qu’est-ce que je suis venu faire ici ? » et « Qui suis-je? ” d’où tu ne trouves pas la réponse dans le mental. Mais en commençant l’aventure de la conscience…
Comment créer la vie de ses rêves ?
Tu rêves de vivre une vie de dingue. Qui n’a jamais entendu l’histoire d’Aladin ? Enfant, nous rêvons secrètement de trouver une lampe magique pour exaucer tous nos souhaits. Adulte, nous comprenons que les lampes, les génies n’existent pas. Mais……
4 raisons ultimes pour méditer au quotidien
Tu as une vague idée de pourquoi méditer et pourtant une petite voix te souffle de le faire. Alors, pourquoi ne pas faire le vide dans notre tête pleine de hamsters qui tournent ?
Faire un choix, c’est « easy » quand on est guidé !
Nous avons tous secrètement envie de savoir si nous sommes sur le bon chemin. On aimerait tous avoir un p’tit coup de pouce de l’univers pour prendre une décision. N’est ce pas ? Ou encore mieux, est-il possible de connaître son…
Profite de ton célibat pour révéler ta pépite
